怀孕前的准备工作很重要，但我们都应该做什么呢？我们是否在补充钙质？我是否服用叶酸？如果你感冒了，该怎么办？在......，你是否面临着这些问题？和我们一起揭开备孕的秘密，让自己处于最佳的身体和精神状态，迎接怀孕的到来

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　　1、在准备怀孕期间，我需要补充钙质吗？

　　2、由于怀孕会促进骨质疏松症，如果你能在准备怀孕的时候就开始服用钙剂是最理想的，因为那时身体每天需要大约800毫克的钙，除了从食物中摄取的之外，每天还要服用200-300毫克的钙剂。准妈妈补钙应不迟于怀孕20周，因为这时胎儿的骨骼形成和发育得最好。

　　3、有些人说，服用叶酸会干扰月经。这是真的吗？

　　一般来说，叶酸不会影响月经，而压力、情绪、妇科炎症和内分泌变化会导致月经不调。如果你的月经周期经常被打乱，你应该及时进行常规妇科检查。

　　如果我的月经天数不规律，如何计算排卵日期？

　　排卵日期通常是在你下次月经前14天左右。你可以使用试纸和基础体温变化法来测量排卵。一个更准确的方法是在医院通过超声波监测排卵。导致女性月经不调的可能原因有很多，准备怀孕的女性应该更加关注这个问题，积极进行检查，提高受孕率。

　　我已经怀孕一个多月了。怀孕前有必要穿防辐射服吗？

　　市场上已有的辐射防护产品可能并不像宣传的那样有效。最自然和最安全的方法是减少对辐射源的接触，与所有电气设备保持安全距离，不要把它放在太集中的地方，每天使用电脑不要超过2小时。怀孕的早期阶段是胎儿生长最敏感的时期，所以准备怀孕的妇女应该了解这一点。如果你处在一个充满电磁辐射的环境中，或者经常要在电脑前呆很长时间，你也可以穿上防辐射服。如果你不想在怀孕前穿得像个孕妇，你可以把防辐射服穿在里面。