在备孕调理的过程中，如果我们想要提高自己生男孩的概率，就一定要注意严格规范自己的生活习惯，同时也要注意自己的身体检查，这样才能够有针对性的制定出专业的备孕方案，这样也能够让自己的身体达到更加健康的标准要求，同时也要更加合理的调整自己的饮食习惯，这对于调理碱性体质这也会有更好的促进作用。

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　　1、为了提高自己身体碱性体质的调理速度，也为了促进生男孩的概率，要想让y精子在碱性环境中运动和生存，就必须让自己多吃一些健康的碱性食物，那么这就意味着在我们的日常生活中，一定要保证自己的饮食习惯偏向素食，多吃一些非常新鲜的蔬菜和水果，同时要少食用一些肉类，而且对于肉类的选择也是有很多讲究的，建议大家可以适当吃一些鸡鱼或者鸭肉等。这些肉类都含有丰富的蛋白质成分，不会让我的身体摄入过多的脂肪。

　　2、除了要注意选择碱性食物外，建议夫妻双方一定要注意饮食的清淡，这样不仅可以避免我们的身体代谢出现问题，还可以让营养物质不至于流失，因为很多食物在烹饪过程中如果太重，不仅会掩盖食物的原味，还会造成很多营养物质被破坏，在一定程度上也会影响我们 在备孕过程中，一定要注意饮食的清淡，尽量少放调味料。

　　在备孕的过程中，我们还需要注意一个非常重要的饮食习惯标准，那就是保证一日三餐的营养摄入比较均衡，而且还要避免暴饮暴食，一日三餐一定要定时定量，尽量多吃几顿，这样不仅可以促进我们体内营养物质的吸收，还可以避免影响我们身体的消化系统。这样既能促进我们身体对营养物质的吸收，又能避免影响我们的消化系统，同时还能最大限度地提高我们身体的新陈代谢率，自然能促进碱性体质的调理。

　　所以在整个备孕过程中，如果想通过健康的饮食习惯来促进碱性体质的调理，也可以让自己生男孩的概率更高，为了让宝宝摄取更均衡的营养，需要注意这些健康的饮食习惯，一定会让自己生个健康男宝宝的愿望得以实现。