体外受精后发生的疼痛综合征会引起不适，所以病人的自然愿望是减轻不适。出于这个原因，医生建议遵循以下规则。

　　-避免过度劳累。做完试管婴儿后，病人不应遭受身体或情绪上的压力。她需要保证适当的休息和睡眠，为了以防万一，建议卧床休息。

　　-在新鲜空气中散步。缺乏运动和过度劳累一样，对怀孕是很危险的。因此，妇女需要穿着没有高跟鞋的舒适鞋子在新鲜空气中散步至少一个小时。最好是在一个安静的地方（例如，在公园或公共花园）进行。即使是非常小的重量，也必须完全消除跑步、跳跃、弯腰、下蹲、举重。

　　-多吃健康食品。做完试管婴儿后，你需要遵循医生规定的特殊饮食。通常情况下，它包括天然蔬菜、水果、饮食肉类（鸡肉、牛肉、鹿肉）、海产品。最好是完全放弃辛辣、烟熏、油炸的食物，或尽可能限制其使用。避免食用增加气体分泌的食物也很重要，如豆类、卷心菜等。通常情况下，体外受精后，对下腹部的损害不是由于手术本身，而是由于消化系统紊乱。

　　-拒绝不良嗜好。烟、酒和精神活性物质对母亲和孩子的身体有复杂的消极影响。特别是，它们能引起胎儿的染色体变异，从而导致怀孕或流产。它们还能够引起子宫痉挛，从而导致自然流产。因此，在做完试管婴儿后，有必要彻底消除存在病态成瘾的坏习惯--接受治疗。

　　-拒绝性活动。在试管婴儿后的头5天，禁止性生活或手淫。性兴奋和性高潮会引起子宫的强烈收缩，这可能会引发胚胎在植入阶段的排斥反应。在医学检查确定子宫内膜成功地与胚胎牢固地结合后，可以在任何怀孕规定的范围内恢复自然活动（自然和人工）。

　　-避免去洗澡、桑拿和游泳馆。在这些地方有生殖道感染的风险，这可能导致子宫腔的炎症过程，从而破坏胚胎植入的过程。此外，浴室和桑拿浴室的高温可能导致血压升高、整体健康恶化和流产的威胁。

　　试管婴儿后使用止痛药和其他药物需要特别注意。体外受精的生理学与自然受孕的生理学不同，因此，只有在最极端的情况下才会为这一程序使用药用镇痛剂。通常情况下，只允许使用小剂量的天然镇痛剂（如缬草）。然而，在这种情况下，决定权总是在医生手中，而且决定取决于医生的体检结果。如果妇女在体外受精后出现严重的腹痛，而且这种情况在几周内没有改善，可以开一些合成药物。